Podjęcie decyzji o przestrzeganiu zdrowej diety jest pierwszym krokiem w drodze do lepszego samopoczucia i kondycji. Wytrwanie w takim postanowieniu...
dieta
Obalamy mit, że dieta cud nie istnieje! W Power Meal to Ty wybierasz, co każdego dnia znajdzie się w Twoich...
Współczesny styl życia coraz bardziej wywiera negatywne skutki na nasz organizm. Niewłaściwe odżywianie, brak ćwiczeń, nadmiar godzin pracy mają znaczący...
Białko jest czworonogom niezbędne, ale czy stosowanie w ich diecie „świeżego mięsa”, które jest najczęściej odpadem poubojowym wciąż będzie praktykowane...
Z Twojej apteczki wysypują się rozmaite suplementy diety, a Ty sam gubisz się w natłoku opakowań, różnych dawek i pór...
Ponad połowa ankietowanych w ciągu ostatnich dwóch lat podejmowała próby zmiany sposobu odżywiania się na własną rękę. Częściej na zmianę...
Używanie ziół może umożliwić ograniczenie dodatku soli i syntetycznych wzmacniaczy smaku. Wszystkie zawierają duże ilości składników mineralnych, witamin i sporą...
Superfoods to produkty, które posiadają wyjątkowo wysoką gęstość odżywczą lub potencjał oksydacyjny. Do tej grupy można zaliczyć reprezentantów różnych grup...
44% Polaków przytyło w okresie pracy zdalnej. Najwięcej z nich przytyło między 4 kg a 6 kg. Przyrost masy ciała...
