Dla przyszłych mam mieszkających w Katowicach, dostępna jest bezpłatna szkoła rodzenia, która pozwoli im w pełni przygotować się do porodu...
bezpłatne zajęcia
Angażuje do pracy około 90 proc. mięśni całego ciała, aktywizuje barki, ramiona i klatkę piersiową. W katowickim MOSiR-ze ruszyły bezpłatne...
„Zdrowy kręgosłup", slow jogging, fitness i indywidualnie dobrane ćwiczenia siłowe wykonywane pod okiem trenera – to zajęcia, z których od...
