Profesjonalne wyposażenie siłowni – co musi się w niej znaleźć?

Nowoczesna siłownia powinna być miejscem uniwersalnym, zaopatrzonym w profesjonalne i kompleksowe wyposażenie. W praktyce oznacza to zapewnienie klientom klubu fitness dostępu do maszyn i akcesoriów umożliwiających wykonanie zarówno treningu aerobowego, jak i siłowego. Coraz większą popularnością cieszy się również trening funkcjonalny oraz kalistenika. I tutaj także potrzebne jest odpowiednie wyposażenie. Jaki sprzęt powinien zatem znaleźć się na siłowni, aby była ona atrakcyjna i chętnie odwiedzana?

Maszyny do treningu aerobowego

Treningi tlenowe i wydolnościowe to jedne z najpowszechniejszych form ćwiczeń, dlatego w klubie fitness nie może zabraknąć maszyn, na których można je realizować. Profesjonalne wyposażenie siłowni o tym charakterze to przede wszystkim popularne i szeroko znane urządzenia do ćwiczeń aerobowych, takie jak:

• bieżnie
• crosstrainery
• maszyny eliptyczne
• stacjonarne rowery poziome i pionowe

Urządzenia do ćwiczeń aerobowych to jednak dopiero początek. Przejdźmy teraz do treningu oporowego, czyli najbardziej tradycyjnej formy ćwiczeń na siłowni.

Profesjonalne wyposażenie siłowni – tradycyjny trening siłowy

Najbardziej tradycyjne profesjonalne wyposażenie siłowni to przede wszystkim sprzęt do ćwiczeń siłowych. I tutaj chodzi o szereg akcesoriów praktycznie niezmiennych w swojej postaci od dekad, chociaż oferowane aktualnie w nowoczesnej formie – gumę zastępuje poliuretan, a same urządzenia są o wiele bardziej estetyczne, wytrzymałe i co najważniejsze, wygodniejsze w użytku.

Sprzęt służący do tradycyjnego treningu siłowego to:

• hantle o różnym ciężarze
• obciążenia olimpijskie + gryf olimpijski (np. prosty, łamany, mocno łamany, sprężynujący)
• bumber plates
• sztangi pre-loaded proste
• sztangi pre-loaded łamane
• ławki pod sztangę

Powyższe urządzenia są niezbędne do stworzenia strefy wolnych ciężarów. Przy czym warto zadbać o to, aby obciążeń, gryfów i hantli było na tyle dużo, żeby jednocześnie kilka osób mogło bez problemu przeprowadzić kompleksowy trening oporowy. Trzeba mieć bowiem na uwadze, że dbanie o formę i sylwetkę staje się coraz popularniejsze i coraz więcej osób decyduje się na podnoszenie ciężarów. Obok samego sprzętu, trzeba także zadbać o dobrą organizację przestrzeni.

Służą do tego akcesoria porządkowe na siłownię:

• stojaki na hantle i obciążenia
• wózki na bumber plates
• stojaki na gryfy
• stojaki na sztangi

Funkcjonalnym wyposażeniem strefy wolnych ciężarów są również pomosty ciężarowe zapewniające stabilne i płaskie podłoże, redukujące hałas w czasie ćwiczeń i gwarantujące ćwiczącym pełne bezpieczeństwo.

Urządzenia ze stosem – trening siłowy na maszynach

Powyższy sprzęt do siłowni to nie wszystko. Zostaje jeszcze jedna, ale bardzo ważna kategoria urządzeń i maszyn, które cieszą się nieustannym zainteresowaniem od lat. Są to oczywiście maszyny ze stosem. Służą one do treningu siłowego. Ich zaletą jest możliwość przeprowadzenia bezpiecznego i wygodnego treningu siłowego z różnym obciążeniem.

Maszyny ze stosem to dość szeroka gama urządzeń, które służą do ćwiczeń nad konkretnymi partiami mięśni, przykładowo:

• maszyna do ćwiczeń mięśni dwugłowych uda
• maszyna do wyciskania na klatkę piersiową
• wyciąg górny
• wyciąg dolny

Urządzenia do ćwiczeń siłowych są szczególnie zalecane osobom początkującym, ponieważ trening oporowy jest na nich po prostu łatwiejszy i bezpieczniejszy.

Trening funkcjonalny i kalistenika

Już od kilku lat niezwykle dużym zainteresowaniem cieszy się trening funkcjonalny i kalistenika. W pierwszym przypadku mamy do czynienia z ćwiczeniami imitującymi codzienną aktywność, co zwiększa sprawność ogólnoruchową. Natomiast kalistenika to ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Popularyzacja powyższych form treningowych determinuje siłownie i kluby fitness do tworzenia specjalnych stref umożliwiających realizację tego typu aktywności. Jaki sprzęt jest do tego potrzebny?

Profesjonalne wyposażenie siłowni do treningu funkcjonalnego:

• kettlebellsy
• balance stepy
• fit bagi
• taśmy oporowe
• piłki lekarskie
• skrzynie plyometryczne
• pasy treningowe
• kamizelki treningowe
• liny treningowe
• bumper plates
• klatki i bramy do treningu funkcjonalnego

Sprzęt i akcesoria do kalisteniki:

• poręcze do pompek
• drabinka gimnastyczna
• drążek stacjonarny do podciągania
• poręcze stacjonarne do ćwiczeń (np. do dipów, czyli pompek szwedzkich)
• ławka rzymska
• kółka gimnastyczne

Jak widać, dobra siłownia pod względem sprzętowym musi sprostać olbrzymim wymaganiom. Rodzaj profesjonalnego wyposażenia siłowni to jednak nie wszystko. W tym przypadku równie ważna jest jego jakość. Urządzenia komercyjne, przeznaczone do użytku na siłowni, muszą być niezwykle wytrzymałe, wydajne i proste w eksploatacji. Dlatego istotna jest też marka, na jaką postawimy.

Profesjonalne wyposażenie siłowni – Apus Sports

Najlepszy sprzęt do ćwiczeń tworzą ci, którzy sami ćwiczą. Jest to ważne, ponieważ urządzenia i akcesoria użytkowane na siłowni powinny być jak najbardziej ergonomiczne, wytrzymałe i bezpieczne. Takimi zasadami przy tworzeniu profesjonalnego wyposażenia siłowni kieruje się marka Apus Sports, której sprzęt jest projektowany i produkowany na bazie konsultacji z przedstawicielami branży fitness i samymi użytkownikami. Marka prowadzi wnikliwe badania, co pozwala tworzyć sprzęt maksymalnie wydajny i trwały.

Apus Sports oferuje wysokiej jakości urządzenia do treningu siłowego, fitness oraz funkcjonalnego i kalisteniki. Warto zaznaczyć, że marka należy do firmy Total Fitness Concept, która zajmuje się dystrybucją profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń najbardziej cenionych w branży producentów, takich jak TechnoGym, Precor czy Life Fitness. Tym samym praktycznie w jednej firmie można zaopatrzyć swoją siłownię w pełni kompleksowe wyposażenie.

Wszelkie materiały promocyjno-reklamowe mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią one podstawy do wzięcia udziału w Promocji, w szczególności nie są ofertą w rozumieniu art. 66 ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny (Dz. U. 2020, poz. 1740 z późn. zm.).