Większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy jak bieganie jest ważne. Sport jest kluczowy dla człowieka, bo od siedzenia, mięśni...
Jacek Bulenda
W związku z falą ogólnopolskiego zrywu na uprawianie biegów zatrzymaj się i zastanów zanim pobiegniesz. Po pierwsze zdrowie czyli porozmawiaj...
Dieta i ruch to dwie sprawy, o które zazwyczaj troszczą się młode kobiety pragnące zachować atrakcyjny wygląd. Są to jednak...
Wiele osób chcących szybko schudnąć, postanawia połączyć dietę z odpowiednią ilością aktywności fizycznej. Bardzo często osoby chcące rozpocząć aktywność fizyczną,...
Każda gra, gdzie używana jest piłka jest inna. Ma inne zasady i obyczaje. Odmienna jest też sama piłka. W każdym...
Siatka to najważniejszy element boiska. Również od siatki wzięła się sama nazwa siatkówka, bo przecież element jakim jest siatka, sprawia,...
Odbierz zakład bez ryzyka z okazji finału Ligi Europy! Zapisz się do promocji w PZbuk, zrób depozyt na min. 200...
Linie boiska do siatkówki zawsze mają grubość dokładnie 5 cm. Bezwzględnym wymogiem jest to, aby były to linie koloru jasnego....
Nie jest tajemnicą, że mecze siatkówki rozgrywane są na boisku halowym, o niedużych wymiarach. Dokładne i profesjonalne wymiary takie boiska...
