Każdego roku na świecie ludzkość marnuje 1,3 miliarda ton żywności. Wyrzucanie jedzenia budzi wątpliwości nie tylko natury etycznej, ale także...
jedzenie
Osoby na diecie zwracają uwagę nie tylko na to, co jedzą, lecz także o której godzinie spożywają ostatni posiłek. Wbrew...
Zarówno Piramida Zdrowego Żywienia, jak i Talerz Żywieniowy pokazują wzajemne proporcje poszczególnych składników diety względem siebie. Sugerują ile powinniśmy jeść...
W pracy, bez względu czy wykonujemy ją w biurze czy na home office, często spędzamy więcej niż pół dnia. Niestety...
Jak w ciągu jednego roku zmieniło się życie Polaków z perspektywy… paragonów? Czy polscy konsumenci zaciskają pasa i kupują mniej...
Odżywianie ma istotny wpływ na pamięć i koncentrację, która jest nam niezbędna, aby efektywnie funkcjonować w pracy. W biurze czy...
W biurze czy na home office spędzamy często więcej niż pół dnia. Nasze menu, które wpływa na kondycję i odporność...
Aby dowiedzieć się, kiedy zjeść posiłek w południe, musisz zrozumieć własne sygnały głodu, nawyki żywieniowe i trawienie. Jeśli przez ostatni rok pracowałeś...
