Trasy na długie treningi biegowe w Katowicach. Gdzie warto planować 20–30 km?

W Katowicach nie brakuje miejsc odpowiednich do długich treningów biegowych. Lokalne środowisko biegaczy szczególnie poleca kilka tras, które sprawdzają się przy planowaniu wybiegań na dystansach od 20 do 30 kilometrów. Najczęściej wybierane lokalizacje to Dolina Trzech Stawów, Park Kościuszki, Lasy Murckowskie, Bulwary Kłodnickie oraz tereny w sąsiedztwie Parku Śląskiego.

Dolina Trzech Stawów i Muchowiec

Jednym z najpopularniejszych miejsc do długich treningów w Katowicach jest Dolina Trzech Stawów. Biegacze doceniają ten teren ze względu na rozbudowaną sieć ścieżek, które można dowolnie łączyć w dłuższe pętle. Miękka, leśna nawierzchnia ułatwia pokonywanie długich dystansów, a pętle wokół stawów można rozszerzać o alejki i ścieżki rekreacyjne w rejonie Muchowca. Dzięki temu łatwo uzyskać wymagany dystans, a jednocześnie zmieniać otoczenie w trakcie biegu.

Park Kościuszki

Drugim chętnie wybieranym miejscem jest Park Kościuszki, który oferuje różnorodne alejki o nawierzchni asfaltowej i brukowanej. Biegacze zwracają uwagę, że ten teren pozwala na płynne utrzymanie tempa, co jest ważne podczas dłuższych wybiegań. Trasy można łączyć w różne konfiguracje, co umożliwia swobodne planowanie treningu nawet powyżej 20 kilometrów. Park znajduje się blisko centrum, dlatego jest łatwo dostępny dla mieszkańców.

Katowickie Lasy Murckowskie

Dla osób preferujących biegi w naturalnym otoczeniu polecane są Lasy Murckowskie. To rozległy teren z licznymi ścieżkami leśnymi i trasami przełajowymi. Takie warunki sprzyjają dłuższym biegom, które wymagają zarówno wytrzymałości, jak i dostosowania się do zmiennego podłoża. Lasy Murckowskie umożliwiają elastyczne wydłużanie dystansu – od krótszych odcinków po treningi zbliżone do 30 kilometrów.

Trasy wzdłuż Bulwarów Kłodnickich

Część biegaczy wybiera także Bulwary Kłodnickie, które oferują długie, płaskie odcinki wzdłuż rzeki. Tego typu trasy są szczególnie przydatne do treningów w jednostajnym tempie. W połączeniu z innymi ścieżkami parkowymi pozwalają na budowanie dłuższych sesji biegowych. Dodatkowym atutem jest spokojna okolica i możliwość uniknięcia intensywnego ruchu miejskiego.

Połączenia z Parkiem Śląskim

Niektórzy biegacze planują dłuższe wybiegania, łącząc Park Śląski z trasami w Katowicach. Park, położony w sąsiedztwie Chorzowa, posiada dobrze utrzymane alejki asfaltowe oraz ścieżki leśne. Zestawienie go z trasami katowickimi daje możliwość pokonania odcinków o łącznej długości 20–30 kilometrów. To rozwiązanie chętnie wybierane przez osoby szukające większej różnorodności podczas długiego treningu

Jesteśmy na  Google News. Dołącz do nas i śledź  Silesion.pl  codziennie. Obserwuj Silesion.pl!

Wszelkie materiały promocyjno-reklamowe mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią one podstawy do wzięcia udziału w Promocji, w szczególności nie są ofertą w rozumieniu art. 66 ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny (Dz. U. 2020, poz. 1740 z późn. zm.).

O autorze