Kawa kuloodporna – czy warto ją pić?
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, a jej amatorzy często eksperymentują, starając się odkryć nowe sposoby jej przygotowywania. Jednym z takich pomysłów jest kawa z masłem, znana również jako kawa kuloodporna. Czym jest ta nietypowa mieszanka i czy warto ją pić?
Co to jest kawa kuloodporna?
Kawa kuloodporna, czyli inaczej kawa bulletproof to napój, który składa się z kawy, masła klarowanego i oleju kokosowy. Pomysł na tę mieszankę pochodzi od Dave’a Aspreya, założyciela Bulletproof Coffee, który twierdzi, że picie takiej kawy przynosi liczne korzyści zdrowotne i energetyczne. Na temat kawy kuloodpornej zdania są podzielone. Część osób nie może się przekonać do picia kawy z dodatkiem tłuszczu, inni nie wierzą, że ten dziwny napój może poprawiać kondycję czy koncentrację? Jak jest naprawdę? Warto przekonać się na własnej skórze, przygotować porcję bulletproof i obserwować, czy faktycznie działa, tak jak twierdzą jej zwolennicy.
Jak zrobić kawę kuloodporną?
Przygotowanie kawy kuloodpornej nie jest trudne. Jest wiele przepisów, które można modyfikować według swojego uznania. Na początek warto wybrać podstawowy przepis. Do przygotowania kawy potrzebne są ziarna kawy wysokiej jakości, ulubionego gatunku, 1-2 łyżki masła klarowanego, 1-2 łyżki oleju kokosowego. Warto również zadbać o dodatki, dzięki którym napój nabierze wyjątkowego smaku. Może to być wanilia, cynamon, kolagen itp. Aby przygotować kawę kuloodporną, należy zmielić ziarna, zrobić napój np. korzystając z ekspresu przelewowego lub kawiarki, a następnie dodać 1-2 łyżeczki masła klarowanego. Kolejnym krokiem jest dodanie oleju kokosowego lub innego oleju MCT oraz wybranych dodatków. Całość należy wymieszać. Można użyć miksera ręcznego lub blendera. Powstanie pyszny napój o gładkiej, kremowej konsystencji, który najlepiej pić rano, na rozbudzenie.
Zalety kawy kuloodpornej
Kawa kuloodporna cieszy się rosnącą popularnością, wiele osób przypisuje jej wspaniałe korzyści https://onemoreluv.com/kawa-z-maslem-ketogeniczny-napoj-ktory-pomoze-ci-schudnac/. Jest jednym z ulubionych napojów osób, które są na diecie ketogenicznej. Korzyści, jakie daje picie kawy z masłem to:
- Wzrost energii i wydajności – dzięki obecności masła klarowanego i oleju kokosowego kawa kuloodporna dostarcza szybkiej dawki energii. Taki skok energii może pomóc w poprawie wydajności fizycznej i umysłowej. Warto ją wypić przed ciężkim dniem, egzaminem czy pracą fizyczną.
- Wsparcie odchudzania – kawę z masłem można pić zamiast śniadania, jest bardzo sycąca, nie wywołuje wyrzutu insuliny, a tym samym hamuje apetyt. Dzięki niej osoby na diecie nie są szybko głodne, mogą sięgnąć po posiłek kilka godzin później niż zazwyczaj.
- Poprawa koncentracji – dla wielu osób kawa kuloodporna jest doskonałym sposobem na zwiększenie koncentracji i poprawę klarowności umysłu. Przyda się przed nauką, pomoże w zapamiętywaniu.
- Wspomaganie procesów metabolicznych – olej kokosowy i masło klarowane zawierają kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc w procesach metabolicznych. To może być szczególnie korzystne dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
- Korzyści dla zdrowia mózgu – niektóre badania sugerują, że składniki kawy kuloodpornej mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu i redukcję ryzyka chorób neurodegeneracyjnych.
Kawa z masłem, czyli kawa kuloodporna, to niekonwencjonalny napój, który zdobywa coraz większą popularność. Warto go spróbować i przekonać się, czy faktycznie zapewnia niezwykłe doznania smakowe i moc korzyści. Na razie nie ma badań naukowych o zaletach kawy kuloodpornej, ale nie wiadomo jak dalej potoczy się historia tego napoju.
Wszelkie materiały promocyjno-reklamowe mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią one podstawy do wzięcia udziału w Promocji, w szczególności nie są ofertą w rozumieniu art. 66 ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny (Dz. U. 2020, poz. 1740 z późn. zm.).
