10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2025

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony co roku 10 października, zwraca uwagę na znaczenie troski o dobrostan psychiczny i walki ze stygmatyzacją osób z zaburzeniami psychicznymi. W 2025 roku obchody koncentrują się wokół hasła „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”, podkreślając potrzebę pomocy osobom dotkniętym konfliktami, katastrofami i kryzysami humanitarnymi.

Geneza i znaczenie obchodów

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (WFMH). Od tego czasu dzień ten stał się globalną inicjatywą edukacyjną, której celem jest zwiększanie świadomości społecznej, promowanie dostępu do pomocy psychologicznej oraz obrona praw osób z chorobami psychicznymi. Wydarzenie ma charakter międzynarodowy – obchody odbywają się w szkołach, miejscach pracy, instytucjach publicznych i organizacjach pozarządowych na całym świecie.

Tegoroczne hasło skupia się na osobach przeżywających stres emocjonalny, PTSD, zaburzenia lękowe czy depresję w wyniku doświadczeń ekstremalnych. Organizatorzy przypominają, że zdrowie psychiczne jest fundamentem codziennego funkcjonowania, a prawo do niego przysługuje każdemu człowiekowi, niezależnie od okoliczności życiowych.

Wsparcie w czasie kryzysu

Hasło „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych” odnosi się do potrzeby zapewnienia dostępu do opieki psychiatrycznej i psychologicznej w warunkach, gdy ludzie doświadczają traumatycznych wydarzeń. Kryzysy humanitarne, wojny, klęski żywiołowe czy przymusowe migracje to sytuacje, które mogą znacząco wpływać na stan psychiczny jednostki.

Specjaliści zwracają uwagę, że skutki psychiczne takich wydarzeń często pojawiają się z opóźnieniem i mogą prowadzić do długotrwałych zaburzeń. Dlatego kluczowe jest tworzenie systemów wsparcia, które obejmują interwencje kryzysowe, edukację społeczną, a także szkolenia dla osób niosących pomoc humanitarną.

W ramach obchodów na całym świecie odbywają się warsztaty, kampanie informacyjne oraz inicjatywy lokalne, mające na celu pokazanie, że zdrowie psychiczne jest integralną częścią zdrowia publicznego.

Edukacja i działania społeczne

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ma nie tylko wymiar symboliczny, ale i praktyczny. Organizacje pozarządowe, szkoły, samorządy i instytucje zdrowia organizują warsztaty radzenia sobie ze stresem, spotkania z psychologami oraz akcje promujące zdrowe nawyki emocjonalne.

Celem takich działań jest pokazanie, że profilaktyka i rozmowa o emocjach są równie ważne, jak leczenie. Wiele kampanii skupia się na eliminowaniu stygmatyzacji, która wciąż stanowi barierę w sięganiu po pomoc. Eksperci podkreślają, że normalizowanie tematów związanych ze zdrowiem psychicznym sprzyja wcześniejszej diagnozie i skuteczniejszej terapii.

Przykład z Wielkiej Brytanii – film Norwich City FC

W 2023 roku szczególne uznanie zyskała inicjatywa Norwich City FC, który z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego opublikował film „Check in on those around you”. Produkcja powstała we współpracy z organizacją Samaritans, a jej głównym przekazem było zachęcanie do zwracania uwagi na osoby w trudnych sytuacjach i oferowania im wsparcia.

Film podkreślał, że sygnały problemów psychicznych często są subtelne i trudne do zauważenia, dlatego warto interesować się tym, co dzieje się wokół nas. W materiale przypomniano o dostępnych numerach pomocy, takich jak 999, 111 (opcja 2) oraz bezpłatna, całodobowa linia Samaritans – 116 123.

Inicjatywie towarzyszyły hashtagi #WorldMentalHealthDay i #YouAreNotAlone, które symbolizują solidarność i wzajemną troskę w społeczności. Kampania została szeroko udostępniona w mediach społecznościowych, a jej przekaz był prosty – nikt nie powinien mierzyć się z problemami psychicznymi w samotności.

Wspólna odpowiedzialność za zdrowie psychiczne

Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przypominają, że zdrowie psychiczne jest prawem człowieka, a nie przywilejem. Dostęp do pomocy specjalistycznej, otwarte rozmowy o emocjach i edukacja społeczna to elementy, które pomagają budować społeczeństwo oparte na zrozumieniu i empatii.

W 2025 roku przekaz obchodów pozostaje szczególnie aktualny – kryzysy humanitarne i globalne napięcia sprawiają, że coraz więcej osób potrzebuje wsparcia psychicznego. Każda inicjatywa, która ułatwia rozmowę o emocjach i zachęca do szukania pomocy, staje się realnym krokiem w kierunku zdrowszej i bardziej świadomej wspólnoty.

Jesteśmy na  Google News. Dołącz do nas i śledź  Silesion.pl  codziennie. Obserwuj Silesion.pl!

Wszelkie materiały promocyjno-reklamowe mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią one podstawy do wzięcia udziału w Promocji, w szczególności nie są ofertą w rozumieniu art. 66 ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny (Dz. U. 2020, poz. 1740 z późn. zm.).

O autorze